糖尿病患者要如何管理饮食？

糖尿病患者居家科学饮食的8条建议
*主食定量 粗杂粮占三分之一以上
*适当增加蛋白质的摄入量
*多吃新鲜蔬菜，水果适量摄入
*奶类天天有，零食加餐可选坚果
*清淡饮食，足量饮水，不

大家好，我是糖伯虎（糖尿病的糖），很高兴回答这个问题。

首先饮食控制是治疗糖尿病五驾马车之一，可见饮食控制的重要性。

第二、饮食原则是要健康、科学饮食、膳食平衡、食物多样化。

第三、糖友们饮食需控制，但是不可过度控制饮食，要保证身体能量和注重营养。糖友们既要饮食控制又要注重营养，这两点是不矛盾的。

第四、每位糖友们身体状况不同，活动量不同，所消耗能量也就不同，糖友们需通过不间断的血糖监测，不断的调整饮食结构、最终摸索到适合自己的饮食习惯。找到适合自己的饮食方式，不可人云亦云！

第五、不建议糖友吃的食物有动物内脏、油煎炸、腌制的、咸、隔夜的食物等等。

第六、建议糖友不仅可以吃水果而且要常吃水果，选择含糖量低的水果，如苹果、草莓、柚子、橙子等等。糖友们要把握好量以及吃的时间。

以上观点仅供参考，希望我的回答对糖友们有所帮助。

附参考图片