什么样的人喜欢炎热的夏天？

瘦的人应该相对来说更喜欢夏天吧体寒的人喜欢夏天，喜欢户外活动的人喜欢夏天，喜欢绿树成荫阳光明媚的人喜欢夏天。夏季的三个月，称之谓蕃秀，在自然界里，是万物繁荣茂秀美的时令。

体寒的人喜欢夏天，喜欢户外活动的人喜欢夏天，喜欢绿树成荫阳光明媚的人喜欢夏天。夏季的三个月，称之谓蕃秀，在自然界里，是万物繁荣茂秀美的时令。在这个时令中，天上的气下降，地的气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛，夏至是每年日照时间最长的季节，特点是夜短，日长。在这个季节里活动外出活动比较多，像自然界的万物一样郁郁葱葱，蓬勃向上的状态，以适应夏气成其秀美，使人体的气机宣畅，通泄自如，精神外向，这样的感觉会让人很舒适。

喜欢夏季的朋友要注意调节饮食，夏时五行，心火当令，心火过旺则克肺金之说，故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行（夏为火）、五成（夏为长）、五脏（属心）、五味（宜苦）的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。

夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。

从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

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