遇事喜欢发怒，该怎么控制？

知而不怒。怒而不言。言而不深究。深究而不存与心。存与心而不付与行。付与行而不忘乎其人。忘乎其人而不弃之尔情。
很赞同的一句话：你容易被别人的话激怒，大多是因为你表面

知而不怒。怒而不言。言而不深究。深究而不存与心。存与心而不付与行。付与行而不忘乎其人。忘乎其人而不弃之尔情。

很赞同的一句话：你容易被别人的话激怒，大多是因为你表面在否认，你潜意识却在认同；发怒其实是另外一种方式的同意。愤怒时不可恶语伤人，尤其不可用尖酸刻薄切中要害的言词，一个人发怒时切不可揭人的老底。不可一气之下撂挑子，不要干出无法挽回的事情来。勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。发怒，是用别人的错误来惩罚自己。在发怒之前，你最好分析一下，发怒的对象和理由是否合适，方法是否适当，这样你发怒的次数就会减少90%。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。在愤怒的时候可以哭，可以闹，可以呐喊，可以摔东西，但永远不要说出让自己后悔一辈子的话，应为你不知道你愤怒说的那句话会不会是变成自己一辈子的遗憾。