遇事喜欢发怒，该怎么控制？

知而不怒。怒而不言。言而不深究。深究而不存与心。存与心而不付与行。付与行而不忘乎其人。忘乎其人而不弃之尔情。
很赞同的一句话：你容易被别人的话激怒，大多是因为你表面

有强烈好的动机，其他交给时间吧

“因为老婆的背叛深受打击，搞得我身心疲惫，心力交瘁！”

只要是人“动物的共性”、被背叛心理一定难受，

难受的程度与爱情的忠诚度、对伴侣爱的程度正相关，

您是不愿意接受这个事实，

觉得这个事情的发生是对自己最大的否定，

绘心桥以为更多的是一时鬼迷心窍，

人非圣贤孰能无过。

“老婆的背叛”是“老婆”与您心理距离增大到可以容纳另外一个人，

您与老婆的心理距离不是单方面决定的，

您与老婆的心理距离的相互和谐程度的标志，

她的出轨与您对她的关心不足以忽略另外一个男人，

如果您对她的关心到位，

能够察觉到她行为的异常程度，

如果您关心她到位，

背叛一定会被您扼杀在摇篮中。

绘心桥没有追究谁是谁非，

只是将有限的线索来分析事件发展的走线，

事情已经发生，追究谁是谁非于事无补，

当然应该吸取相互关心不够的教训，

（但她也信誓旦旦的保证绝不再犯，我选择了原谅她，事实证明过后她也没有再犯了对我也不错），可是心里一直过不了那到坎，老是纠结那件事，搞得我杯弓蛇影，发现她跟异性聊天或电话我就会浮想联翩，多疑！

说明您希望原谅她，只是自己没有能力跨出这一步，

也许是面子观难过这个坎，

您的一切反应都是正常的，

面对这样一个大的事件还能够常常反省自己已经不容易，

给自己一些时间平息、修复，

您有如此强烈珍惜家庭、爱情的动机，

您的智慧一定有能力跨出这个坎。

时间，时间，

时间会淡化心中的伤痕。