题主是问“辟谷”吧? 辟谷术起于先秦。汉朝初期道教创立后,承袭此术。从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行。” 道教炼丹养生用现代科技看是不科学的,唐朝明朝很多皇帝就是服药
题主是问“辟谷”吧?
辟谷术起于先秦。汉朝初期道教创立后,承袭此术。从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行。”
道教炼丹养生用现代科技看是不科学的,唐朝明朝很多皇帝就是服药丹药而亡。所以,辟谷不要盲目去学,吃饭七分饱还是比较可行的,这样能保持吃下顿饭时完全消化。