辟谷对降血脂有效吗？

辟谷不进食，维持基础代谢必然会消耗能量，最直接的是血脂体脂。设有指导不应自已辟谷，避免出错。先说辟谷，辟谷究竟辟的什么？什么是谷？谷是：眼、耳、鼻、口。是欲望。仅仅比谁比谁挨

先说辟谷，辟谷究竟辟的什么？什么是谷？谷是：眼、耳、鼻、口。是欲望。仅仅比谁比谁挨饿那不是辟谷，那是自虐。

再说降血脂，靠挨饿降血脂，即使有效你也会毁了自己身体的。

降血脂，一吃清淡，二靠运动。

不要轻易去辟谷，那是修行有道的人才能做到的事，不是谁去强行“辟谷”就说自己辟谷的。