早上空腹喝热水后多长时间吃饭比较好？

早上空腹喝一杯水可以促进血液循环，经过一夜的代谢人的身体已经缺水，早上及时补水有利于健康，还能促进肠胃蠕动，排出身体的毒素，使皮肤变得水嫩润滑。最好喝水半小时后吃早餐。

早上空腹喝一杯水可以促进血液循环，经过一夜的代谢人的身体已经缺水，早上及时补水有利于健康，还能促进肠胃蠕动，排出身体的毒素，使皮肤变得水嫩润滑。最好喝水半小时后吃早餐。