我妈经常抱怨她很辛苦，说都是为了我，所以把她希望的强加在我身上，我该怎么办？

可怜天下父母心。
你妈常报怨她很辛苦，说都是为了你。你妈说的没错，她所有辛苦的根源完全是你，为你的衣食住行操劳，为你的学业、健康、品行及成长操心，可以说你是她的精神支柱。

可怜天下父母心。

你妈常报怨她很辛苦，说都是为了你。你妈说的没错，她所有辛苦的根源完全是你，为你的衣食住行操劳，为你的学业、健康、品行及成长操心，可以说你是她的精神支柱。这也是常言道天下父母伟大的原因所在。任劳任怨无怨无悔。

如果是单亲家庭的话，在家又是爸又是妈的照顾你的生理和心理的健康成长；同时还要在外工作，赚取生存下去的钱财。人的身体始终是肉体做的，不是冷冰冰的钢铁，长期超限劳作，疲劳辛苦都是小事，形成慢性病痛才坏了。

至于母亲把她的希望强加在你身上，这样说有点过分。这是寄托而不是强加。望子成龙望女成凤是每个父母的心愿，总希望下一代能青出于蓝而胜于蓝，比自己更出色更有出息。从这里可以看出你母亲是个要强自尊而又自强的人。有这样的人在身边帮助，你还不知所措了。真不知说什么好。

你应该怎么做呢？

你要学会懂事，学会理解和尊重妈妈，并竭尽所能地帮助和宽慰她。尽量不要做什么给妈添堵的事情。妈妈看你如此懂道理，心情舒畅，做工也就不觉得辛苦了。当然，你还可以把自已的想法告诉你妈，劝告她不要给自己和你太大压力，一切顺其自然就好，生活快乐就好。