“开十指”是什么意思？

“开十指”是指宫口全开，一指代表1厘米，10指代表10厘米，宫口的临界尺寸是10厘米，当宫口全开的时候就是“开十指”
开宫口的过程
开宫口的过程很漫长，有的疼3天3夜才打开宫口。
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开十指=生宝宝，但有多人对“开十指”存在一个误区，那就是以为开十指就是女性宫颈口可以容纳十个手指头，才会生宝宝。

开十指是什么意思？

1、开十指的距离

开十指在医学上专业名称是——宫颈扩张到十厘米。一指是1厘米，而成人的手指宽度正好在1厘米左右，而开十指的话，大概就是成人手掌的宽度。

规律宫缩是分娩的前兆，在规律宫缩的压迫之下，女性宫颈口会慢慢扩张，一直开到能够允许胎儿通过的程度，才能进入到第二产程。

2、开十指的过程

开宫口是一个漫长而又煎熬的过程，孕妈的体质不同，开宫口的时间也有长短。

1、宫口扩张到3指：宫口扩张到3指孕妈才可以进入到待产室待产室，别看这小小的3厘米，有的孕妈长则3、4天；短则几个小时不等。平均用时8～10小时左右。

2、3指～10指：进入待产室以后，宫缩越来越紧密，宫颈口扩张速度也越来越快，平均用时6～8小时左右。

当孕妈出临产征兆以后，医生会通过频繁的内检来检测宫口扩张程度和胎头位置，内检过程中医生只需要用两个手指头来这项工作，并不需要把10个手指头全部塞进去。

想要缩短产程、加速宫口扩张速度，孕期孕妈一定要保持适量的运动，比如下蹲、爬楼梯等都可以加速胎儿胎头下降速度，临产前适量饮用茉莉花苞水可以起到软化宫颈口的作用。

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