女性在怀孕之后,方方面面都要注意,尤其是在干家务上,有些家务没怀孕之前可以做,但是一旦怀孕了,就不再适合孕妈做了。
下面,柠檬妈就来为大家列举一下哪些家务在怀孕之后不能做的,
您好,我是一名中医大夫,很高兴为您解答这个问题。
怀孕之后能不能做家务,这个很大程度上取决于孕妇的身体状况。
孕前期0-3个月
这3个月,一方面胎儿很脆弱,很容易受到外界的侵扰,例如电磁炉的辐射、燃气灶的高温、长时间蹲着、站着、走路、拖地等都会影响胎盘的稳定性,很容易出现孕早期出血流产、胎儿畸形等状况。
另一方面,孕妈受到激素的影响,嗜睡、乏力、腹胀、恶心、呕吐、反酸。很多闻不了油烟味甚至各种正常的味道在她们闻起来都会引发孕妇反应。
所以这个阶段应尽量避免做家务。
孕中期4-7个月
这4个月,胎盘逐渐趋于稳定,孕妈们也大都摆脱了孕妇、乏力、嗜睡的孕反症状。胃口大开,精力旺盛。
这个阶段是可以做家务的。
但是要避免长时间蹲、站、走路、拖地,抬东西、需要用力的活,以及登高晾衣服等家务活。
孕晚期8-10个月
这个阶段肚子越来越大,孕妈很多都会出现腿脚水肿、子宫压迫胃部,吃不下东西,子宫压迫腰椎出现腰痛、腿麻、腿疼,晚上胎动频繁睡不好觉,精神不佳,身体乏力等状况。
宝宝日渐发育成熟,孕妈活动越来越困难,灵活性越来越差。很容易出现各种意外。
这个阶段为了宝妈和宝宝的健康,不建议做家务。
当然有一些身体健壮的宝妈,各个阶段都精力充沛,可以自由选择做家务的量和度。
身体不太方便的孕妈,还是要服软,让家人多照顾一下。毕竟宝妈和宝宝的健康比什么都重要。