糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

做为一名“老糖”，我来谈谈自己的看法。
糖尿病固然有遗传因素，但我认为：起决定性作用的，还是一个人的生活方式、生活习惯和心理压力。
有必要介绍一下什么是“心身疾病”，所谓心

做为一名“老糖”，我来谈谈自己的看法。

糖尿病固然有遗传因素，但我认为：起决定性作用的，还是一个人的生活方式、生活习惯和心理压力。

有必要介绍一下什么是“心身疾病”，所谓心身疾病就是由于心理因素所导致身体出现器质性病变的一组疾病。比如高血压，心、脑血管病，糖尿病等。

拿我自己来说，1994年，受市卫生局领导委派，创办石家庄心理医院（因为过去河北省的省会在保定，所以省精神病院就一直设在保定，做为省会的石家庄自建国以来就没有一所精神卫生机构），当时我30岁从选址，人员，设备，资金完全都要自己想办法，压力非常大，导致失眠，焦虑，抑郁甚至自责，头上也长了几片“斑秃”，可谓是“焦头烂额”。

不久，就出现高血压，糖尿病等心身疾病。

当时我的父母都50多岁了，他们并没有这些病，直到他们60多岁了，才查出有糖尿病。

所以，我认为糖尿病的首要发病因素是生活习惯，其次才是遗传因素。

生活中很多这样的例子，虽然父母患糖尿病，但子女如果能培养良好的生活习惯就不会得病。

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