人没有老，心态先老，该怎么办？

⊙2019.03.22
人未老，心先老，是因为心里荒芜了，没了光明，没了温暖，没了生机。
心态决定状态。这个人的状态是什么样子呢？一定是常常感到烦闷、愁苦、抑郁、迷茫、懊丧、绝望、恐惧

我有个朋友七十多岁了，他坚持晨练，走二十多里的路也不觉得累，上五六楼蹭蹭的，好和年青人交朋友打交道，思维敏捷，记忆力超好。扭秧歌，游泳，泡温泉，样样不落后。而且还干着房屋中介的工作，生活井然有序，工作游玩两不误。

如果你有精力，如果你还年轻，有那么多大好的光阴， 干嘛不去享受这美好的生活呢？愁也一天，乐也一天 ，干嘛要不快乐呢？！快乐是一种心态，是一种心情愉悦的体验。工作之余打打球，游游泳，节假日旅旅游，这都是很好的放松很好的解压。哪怕是周日在公园晒晒太阳，心里也暖洋洋的。别把自己憋在家里睡大觉或打游戏，只能感觉头昏脑胀。朋友不在多，交两三个知心朋友，说说自己的喜怒哀乐。哪怕只是去关心一下朋友也是一种乐趣，有句话说得好，\"赠人玫瑰，手有余香\"。别把自己弄得三十多岁的年龄，六十多岁的心态。 你看人家七十多岁的人了，愣是活出三十多岁的心情。所以说快乐是要自己去寻找的，才能采摘到生活的芬芳。

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