原生家庭很糟糕，恐惧甚至厌恶婚姻，怎么办？

原生家庭不能代表你，要相信这世上总会有一个人，带你走向幸福，让你相信爱情，相信婚姻，愿你找到对的那个人和属于自己的幸福。看到你对原生家庭的愤怒和痛苦感受，但没看到你对生活的

看到你对原生家庭的愤怒和痛苦感受，但没看到你对生活的期待是什么，当你问怎么办的时候，有种感觉，你还困在原生家庭里，向原生家庭讨债，处在这个位置的时候，没有空间来了解自己对生活的期望，当你问“怎么办？”的时候，你希望谁听到呢？

如果问自己“我想怎么办？”，这对你来说意味着什么呢？

原生家庭对人的影响是很明显的，幸福的家庭会带来对幸福家庭的向往，痛苦的家庭则会带来对未来家庭的恐惧，但这并非不可改变，虽然这并不容易。

很多人来自并不幸福的原生家庭，后来的人生经历带来很大的变化，因为遇到不同的人，建立不同的关系，开始相信不同的生活，有了对生活不同的预期，对自己的不同认识，这些是一个开放的个人系统。

当我们还在对原生家庭的愤怒中时，还没有准备好过一个不一样的生活，某种程度上是在期待去改变原生家庭，似乎在改变之后才可能有自己的幸福生活，这一方面有一个理由去解释现在的生活，另一方面也回避了现实生活的种种可能，其中一个因素就是缺乏情感支持的话，容易害怕生活的未知，没有一个好的榜样的话，不知道自己可以成为什么样子。不过，情感的支持和生活的榜样，其实不只父母，还是很多人可以成为这样的角色，通过这样不一样的有营养的现实关系，提供动力和目标。