心里感到空虚该如何解决？

学会分散注意力就好。做到运动、听音乐、看书、看电视、做饭保证你心里不感到空虚。很准的！
一、做运动健身运动的，可以加速血液的循环提高身体的新陈代谢，让自己的身体更加的

心里感到空虚，是每一个人都可能遇上的事。有一段时间，很失落，什么都不想做，属于心理低潮期。

这个时候，去做一点事，比如打扫卫生，理理发，或者开车四处逛逛。

最重要的是做点什么。

不要问有没有意义，这样哲学的问题，留在情绪饱满时去思考。

玩游戏是最见效的方法，本人空虚时就去下象棋，网上很方便找到对手，互相消磨空虚，是个好方法。大把的空虚，都被胜负游戏填满了。

然而，我们也要考虑到，自己在什么方面空虚？缺爱？缺钱？缺认同？缺工作？缺群体？等等。

缺什么，我们就去找什么，只要正当合法，都可以理直气壮。不要急功近利，世界不那么简单，不是你想什么就能得到什么，也不是探囊取物那么近在眼前。

你要埋头去做，且有耐心；你要做好“徒劳无益与满载而归”的两手准备。

还有一点，你不要太自我、太有才、太完美、太理想、太一本正经......

人，要有弹性与可塑性，不容易痴呆。