总是感觉自己缺乏安全感并且每隔一段时间心情就会低落怎么办？

谢谢邀请：坚信自己信仰，追求自己的梦想，自信，相信自己的感觉，信念就是安全感。此为两种原因。前者属于神经衰弱，需要安神补气，休息要好，或看医生。后者是前者的延伸，属于心灰。鉴此，你

谢谢邀请：坚信自己信仰，追求自己的梦想，自信，相信自己的感觉，信念就是安全感。