我忏悔！今天淘宝花了300多买零食！姐妹们，我该怎么克制自己想花钱的欲望？
你好第一次回答问题。
说说我吧，我和你一样也经常控制不住自己想吃零食，想吃就得去购物嘛，有的时候不想出门就逛淘宝，但是不行不要在家里囤零食，因为囤了就想吃，所以我现在买只买
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:32:39
你好第一次回答问题。
说说我吧，我和你一样也经常控制不住自己想吃零食，想吃就得去购物嘛，有的时候不想出门就逛淘宝，但是不行不要在家里囤零食，因为囤了就想吃，所以我现在买只买会让我们吃了健康快乐的水果和牛奶。
我们女孩子要保持自律，我有时会潜意识的告诉自己，可以在吃饭的时候多吃点，吃撑了都没事，那样你就不会想吃东西啦，因为一般都是没吃饱的情况下才嘴馋嘛，还有就是零食根本就吃不饱只会让你吃了还想吃！不过也有的时候实在忍不住了就饭后吃瓶酸奶或者增加饱腹感！
还有就是我一周7天有一天，这一天会大吃一次，不控制饮食。是的就是吃零食，因为实在忍不住啦
但一天三餐要按时吃哦，嗯我会吃的饱饱的，不过晚上7点过后我就不吃任何东西啦，除了喝水，睡前想好明天早上要吃的早餐
好啦，新的一天又开始了
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