请问大家怎么样才能每天都心情好？

谢题主相邀，如何保持有个愉快的心情。
1，加弹日常锻炼，保证健康的身体：常听说“年轻就是资本”可我觉得“身体是快乐的资木”，一个人身体经常出问题，百病缠身，他还快乐得起来吗？所以

1:人的本性，要么从自己的优点中汲取养分，要么从他人缺点中寻找慰藉。缺乏前一种，就得靠后一种过活。想要真正的快乐，就别碰后者。

2:在窥探别人的祸福纵横中得到的一种看戏的乐趣。你确定你开心了吗？和味道一样的人抱成一团说别人的是是非非，笑得嘻嘻哈哈，你确定你开心了吗？没准你不在的时候，她们说的就是你呢？

这是告诉你，不管是在现实生活中，还是互联网，少说别人的是非，多关注自己。即便是自我思考容易产生焦虑。

3:适时判断：

什么事应当公开做（该出手时就出手，风风火火闯九州啊），

什么事应当秘密做（不要让别人看到你只盖了一半的房子），

以及什么事应当若明若暗地做（有点神秘感），并深刻地了解这一切的分寸和界限；

适当暴露事件中真实的某一面，目的却是为了掩盖真相中更重要的那部分。

4:错在自己，赶紧道歉。错在别人，学会迁就，如果一个“对不起”或“是的”，可以换来和谐。多说不吃亏。哪怕以后彼此是路人。

5:以尊重和善意为前提的开口说话，会为你带来很多的好运。面对任何人，哪怕你多那么一点点“谦卑”，你都会受益无穷。

6:每一天都坚持打扮，打扮好了再出门。

7友情圈，爱情里，婚姻中，最好的交流是“不要猜测对方”。有什么怀疑就直接问。

8人的三大天性是什么？

第一，我们的生物天性——神经生理学。

第二，我们的社会天性——与我们生活中的文化、社会因素相关。

第三，我们的特质——你独特性的东西，也称之为“自主特性”。

你一定要协调好这三者的关系。

9人生中我们最重要的三个问题是：生活、工作、爱情（婚姻）。人是整体社会的一部分，而一个人存在的价值，取决于他是否能解决这些问题。而不是依赖别人，等着天上掉馅饼。

9真正影响我们的，首先是我们看待事情的角度，其次才是各种硬件和软件，不要在犯下重大的错误时，才去反省自己的生活模式和风格是否有问题。

10不要问别人你到底是什么性格？不要问别人你穿什么衣服好不好看？不要问别人你好不好？自己去探索。

11我们每天花在小荧幕上的时间一天比一天多。不是让你戒手机，而是学会合理利用。

12如果可以把灵魂换个词，就叫真实的自己。不要总想着什么性格是好的，什么性格是不好的，性格没有好坏，只是一种生命特征。

13赞美虽然是好习惯，但自己看不懂的人，还是试着理解和观察吧。

14有爱，多笑，学习。

15 鸡汤喜欢说“不要随意袒露你的脆弱”，扯，人都有脆弱的时候。时时刻刻的神采奕奕才是一种病态，比如，神经病患者。

16人这一生，大多数时候活在自己不想要的喧闹之中。不离开不是害怕孤单，而是害怕得罪人，

何必呢？

17人生的各个阶段，都各自分配了适当特质：童年的软弱，青春期的鲁莽，中年的严肃，老人的阅历，很多事情是水到渠成才有的，每个阶段都有值得我们去享受，去爱好的事物。

一个20出头的年轻人，去和30岁的人比智慧有意思吗？当然，一个年近30岁的人，幼稚得如同20岁，就更没有意思了。

18当你没有空休息的时候，就是你该休息的时候。人睡饱，心情不会太差。

19讨厌一个人和喜欢一个人的本质是一样的，不信？不信你就观察一下，无论你喜欢一个人、还是讨厌一个人，你都对这个人特别敏感，你看，你对你讨厌的对象也真的是很上心很用心。表达嘲笑鄙夷和不屑一顾都是正常的，只是讨厌一个人是我们自己建立的心理游戏而已，何必呢？忘了吧。我说的是忘了，不是连眼珠子都不转过去，是忘记。看着他，没有感觉。