减掉20斤会有多大效果？会很明显吗？

我来回答一下，说说自己。我是很明显的，靠自己的食谱瘦下来了，变化挺大的。明不明显要看自己的基数大小了，20斤肉，多少都会看得出来的。
这是我瘦了十五斤的对比，明显吧我瘦了20多

我瘦了20多斤，好久不见的人突然见到会发现确实瘦了好多，完全变了样子，皮肤精神都不一样了。但是体重基数太大，还在苦逼地减肥。昨天试了一下经络拔罐，晚上没有吃晚饭，九点半吃了一颗花生牛扎糖。结果今天早上秤了一下，跟昨天早上相比，还长了两斤，是个什么鬼？