长期不吃晚饭有利于减肥吗？

我就是成功的案例的，我到现在也是坚持不吃晚饭，我去年的时候都127斤，现在瘦到104斤，虽然是瘦了，但是我觉得是不怎么健康的方式，瘦下来的过程中发现自己的月经量很少了，而且时不时的

我就是成功的案例的，我到现在也是坚持不吃晚饭，我去年的时候都127斤，现在瘦到104斤，虽然是瘦了，但是我觉得是不怎么健康的方式，瘦下来的过程中发现自己的月经量很少了，而且时不时的掉头发那些，建议大家不要这样去减肥，减肥是可以减肥的，但是要合理的吃，不要过分的要求自己的身体。