活着好痛苦，自己有点崩溃了怎么办？

面对痛苦，苦才是人生，痛才是经历。
你对人生的痛苦是什么都没有搞清楚，怎么就对崩溃呢？人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。苦才是人生，痛才是经历，我们可以拥有自己的个性拥有自

当然寻求帮助！

我是精神科医生，从你简短的只言片语中，感受到了扑面而来的抑郁情绪，悲观！厌世！不知道你是遇到了什么困难的事情，如果能够帮到你我会很高兴的。

每个人都会有属于自己的压力，应对压力的方式又不尽相同，所以面对压力的结果也会有所变化。不知道你遇到了什么情况，是生活的压力还是工作上的困难？其实没有过不去的坎，只是可能此时此刻你被压的喘不过气，也许下一刻就会有转机，人生总是充满了希望和奇迹，感觉不到希望的人是抑郁症患者和对自己不负责任的人。

有点崩溃，就是还没有崩溃，那一切都还来得及，到正规的精神专科医院心理门诊看一看，让医生帮你评估一下你的情况是否已经满足抑郁症的诊断标准，是否需要住院治疗。如果不需要住院是否可以做一些相关的心理治疗。因为不了解你的具体情况，所以不方便给你具体的药物治疗或者心理治疗建议。但是我还是认为你应该去医院看看，悲观厌世的情绪对于任何一个普通人来说都是难以承受的，一旦坚持不住，很可能就是无法挽回的自杀行为。

生命对于任何人都只有一次，没有重新选择的机会。所以出于对生命的尊重，我希望你能正视你的抑郁，是短暂的抑郁情绪也好，是长期的抑郁症也好，经过治疗都是会好的。

不要灰心，不要放弃希望，什么事到最后一定是好的，如果说不好，那是因为还没有到最后！只要希望还在，生活就会继续。

希望我的回答对你有所帮助，我也很乐意帮助到你，有疑问可以随时私信留言，我会帮你解答的。