青少年吃蛋白粉能长高吗？

指导意见：青少年能否长高，应该注意先拍个骨片，检查一下，看是否可以继续发育，一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素，都是在睡眠中分泌的，二是

指导意见：青少年能否长高，应该注意先拍个骨片，检查一下，看是否可以继续发育，一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素，都是在睡眠中分泌的，二是注意营养，特别是含钙高的食品和牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的，三是多锻炼，多运动，多坐坐腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。