减肥越减越不知道怎么减，抑郁，每天都不知道吃什么，体重一个多月没有任何变化，怎么办？

答：健康第一位，微胖利皮肤！
1、随着年龄的增长，微胖5/8斤左右，纯属正常。
2、医生说：“只要健康，适当的脂肪可以保护心脏和骨关节。”
3、皮肤科专家说：“三十五周岁开始，微胖者的皮

答：健康第一位，微胖利皮肤！

1、随着年龄的增长，微胖5/8斤左右，纯属正常。

2、医生说：“只要健康，适当的脂肪可以保护心脏和骨关节。”

3、皮肤科专家说：“三十五周岁开始，微胖者的皮肤饱满有光泽，抵抗力强。”

4、所以，微微胖是好事，请珍惜！