心很累，坚持不下去该怎么办？

记得小时候，在地里一起和爸爸妈妈干农活，我干了一会就会说好累，妈妈说小孩累一下没关系睡一个晚上就恢复了。妈妈说的对，这叫身体累，身体累我们通过休息能得以恢复；但是心累，就不是

记得小时候，在地里一起和爸爸妈妈干农活，我干了一会就会说好累，妈妈说小孩累一下没关系睡一个晚上就恢复了。妈妈说的对，这叫身体累，身体累我们通过休息能得以恢复；但是心累，就不是睡觉能调整好，心累还得心药医。

先说你当下在经历的事情，是件什么事？还是一系列的事？我要说的是事件、经历本身不会让你心累，客观地讲会发生的事没有什么好或不好，对或错，事情是没有标签，所有的标签都是人加上去的。真正让自己心累的是，自己对自己正在经历的事添加的感觉。自我感觉心很累，心累程度从0到10级，也是自己主观设定，明明是在2级，事情也没那么槽，生怕别人不知道，也标榜自己难受划分到8.9级，从某种角度来说也是自作自受。

既然已经体验到了心累，自己不积极正面的思考行动，习惯主义个人主义，用我以为我认为，消极的方式来对待自己的心累。我身边也有朋友，状况不是很好，时常喝酒，又喝的烂醉，喝的时候很痛快，一口一杯，谈天说地聊人生，理由很好借酒消愁。可是喝醉了第二天上不了班，客户打电话找也因为在睡觉没有接。清醒过后，要面临的，该催的，该还的，该急的，愁更愁，心更累。调整好自己，从根源去解决问题。要让自己成长进步，试想一下，有驾驭的能力可能事情的结果就不一样；有一个好的心态对事情的认知也会不一样，不是现在发生的事都是不好的，只有你把焦点放到不好的地方，事情才开始变的不好。

最后一点，多向优秀的人学习，各行业各领域优秀的人遇到困难是不是你这想做的，是不是你现在这样做的，答案肯定不是，复杂的不是问题而是看问题的眼睛。再往前一步想，我自己喜欢看《道德经》，道德经每句都是经典，用那上的观念来行事待人，没什么难事。

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