吸烟10年，一直戒不掉，怎么办？

好处不咳嗽，省钱别人给你发烟时，你可以骄傲的说，我戒了，自豪感爆棚 。刚开始胖子几斤，内在变化暂时没发现
以前吸烟时，特别佩服两个人，其中一个50多岁，属于工厂的销售人员，这个职业少

好处不咳嗽，省钱别人给你发烟时，你可以骄傲的说，我戒了，自豪感爆棚 。刚开始胖子几斤，内在变化暂时没发现

以前吸烟时，特别佩服两个人，其中一个50多岁，属于工厂的销售人员，这个职业少不了与人交流沟通，这老哥厉害了。给人敬烟，他也陪你抽，但从来不吸进肺里 ，口腔中转一圈吐出来。吸烟人可能都知道这样一二次没有问题，这老哥常年如此，而且还没烟瘾 ，太气人了还有一个就更厉害了，简直神人一枚，大概四十五，六岁吧 ，烟龄决不少于十五年，正常吸烟，他一盒烟放口袋里一个星期左右是常事，在一起时，你若给他发烟，一天抽7.8支也没问题，你若不发，他便不抽（他是不会主动发烟的），他一人时，一天也就一 ，二支。偶尔忘了甚至不抽（我哭了，上哪说理去）说他没瘾吧，他也正常吸。说他有瘾吧，我都不信人和人不能比呀

本人戒烟近八年，戒烟前一天两包烟，下面个人经验，个人建议。戒烟过程不赘述。

建议如果年纪比较大，还是别轻易戒，这个真是需要意志力的。老人如果想吸烟了，你硬抗身体怕会出问题。我家奶奶90多岁一直旱烟。老人戒烟还是要慎重，最好检查一下身体，听医生的。别闹着玩。

年轻人 ，若想戒还是趁早吧（想戒烟的可以看我前面的文章）现在多数公共场所，公共交通……都不允许吸烟活动空间越来越小。别在让家人孩子被动吸烟了。以前自己吸烟，没觉得有什么。戒烟后，现在闻到烟味，感到特别刺鼻。（对不起，老婆孩子）我感觉戒烟不是能不能戒掉的问题，只有想不想戒的问题。不是真心想戒，你会找100个理由吸的。我朋友中戒两三个月复吸的大有人在。一年戒几回的也不少，没事就戒没事就戒，何苦来哉也有好多因病戒烟的，那是没有办法。为了家人，为了自己不引人烦，为了不到处找吸烟室……戒了吧以快乐的心情戒烟，当做一个任务 玩着玩着就戒了

发现个问题，身边好多长辈，朋友，说戒烟难的，一到医院，大夫让戒，可厉害了，基本都能成功这是为什么呢

挺过去你就成功了