吸烟10年，一直戒不掉，怎么办？

好处不咳嗽，省钱别人给你发烟时，你可以骄傲的说，我戒了，自豪感爆棚 。刚开始胖子几斤，内在变化暂时没发现
以前吸烟时，特别佩服两个人，其中一个50多岁，属于工厂的销售人员，这个职业少

在过去来讲，戒烟的确少有捷径，大部分吸烟者戒烟，都是靠自身毅力。

当然这样戒烟过程很艰苦，因为烟草不仅为人带来心理安慰，对组织器官也有生理上的安慰作用。这也使得惯于受烟草安慰的器官，即使在戒烟相当长的一段时间后，再次感受到烟草安慰作用时，生理上不可抑制地吸烟，所以戒烟者复吸的情况也很严重。

而从医学角度讲，现在是有可以影响烟草对人体器官生理安慰的物质的。

一是一种抗抑郁药，叫“安非他酮”,它主要针对戒烟者心理上的戒断反应，但是它是从生理角度出发，抑制戒断反应神经兴奋。安非他酮已经被列入世界卫生组织推荐的戒烟药品，使用安非他酮戒烟的成功率比尼古丁替代品还要高。

再一种叫作“伐尼克兰”，可以抑制尼古丁与大脑的神经结合，不仅从心理上，而且从生理神经方面，阻碍人体器官对烟草作用起反应，也就是不仅控制戒断反应，同时也阻碍烟草的安慰效应起作用，是目前戒烟成功率最高的药物，也是世界卫生组织推荐的戒烟药品。

除重度吸烟者外，绝大部分轻中度吸烟者在使用此两种戒烟药物后，基本都可以在一个月左右戒烟成功。当然，药物也并不是万能的，对于别人递烟，来者不拒的人群，也就是说在行为上没能好好控制，一边吸烟一边服药的人，效果也就没那么理想了。

但不管怎么说，这两种药物，可以说是目前戒烟者的“捷径”。可惜，药物也有药物自身的缺点，倒不在于不良反应，主要问题一是药效因人而异，并不全都特别理想；二是价格不菲。