看完一本悲伤的小说，为什么会有一种莫名的压抑心情，是否会影响正常的生活？

这说的不就是太宰治的《人间失格》嘛？01这是一本很“丧”的书凡是读过的人，都承认这本书太压力、太消极，处处都泛着一种对生活的“丧”。
这可能和太宰治的人生经历有关，据说他

这说的不就是太宰治的《人间失格》嘛？01这是一本很“丧”的书凡是读过的人，都承认这本书太压力、太消极，处处都泛着一种对生活的“丧”。

这可能和太宰治的人生经历有关，据说他写完这本书后不久就自杀了。简直就是以身殉书。

融入了这么大“丧”感的书，我们读起来，自然也会很有压力。

对于这种情况，如果你一直沉浸在书中、故事里，出不来，那你的现实生活肯定是会有影响的。就好比很多演员拍戏，戏都结束了，她却很难从剧情里走出来。

结果，就产生了精神分裂症，一半是真实生活，一半是戏里的故事。

02切换另一本书，切换另一种人生我一直提倡“实用书籍”。因为，实用书就是和我们现实的工作、生活有关的。比如，你读了一个做PPT的技能书，再怎么丧，也不可能让你生活消极、工作压抑。所以，如果你上一本读的悲伤小说，那就马上切换成一本现实、实用、工作、生活相关的书。

比如断舍离呀、健康养生啊、时间管理啊、晨间运动啊等等。你读完后，马上就能在你的生活中得到反馈。

再比如，读一本正能量的小说，故事，文学书等等。因为每本书，就是不同的人生经历。你在不同书籍之间，切换不同的“平行世界”。从悲伤的世界，切换到积极开朗的世界。这样对你的工作和生活，自然就不会有什么消极影响啦。所以，为什么市面上那么多鸡汤、鸡血、励志书，因为，人们真的需要呀。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】我，一起拼命努力，实现加速崛起！