怀孕6个月，弯腰不方便，家务事怎么办？

怀孕后，准妈妈如果身体不允许，家务活应重新分配，家庭成员应主动承担家务。
我怀孕后，因为身体素质不错，也闲不住，看着哪不合适，就愿意收拾收拾，加上喜欢做饭，所以一直到快生了，都是我

怀孕后 ，要尽量 避免繁重的体力劳动，这点 常识大家 基本都知道。

但也用不着做点小事就担惊受怕会造成流产。

适度做一些家务劳动，不仅可以活动身体，还能保持体力。

但是，有些孕妇因为身体上的原因不适合做家务：

①体态臃肿、灵活度不够者；

②医师告知有早产倾向、需要卧床休息者；

③有活动性出血或出现破水者；

④即使只做简单家务，也会诱发子宫收缩者；

⑤做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者，表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷，因而产生生理上的不适；

总之，家务做与不做，要根据孕妇的自身情况，但要劳逸结合，既适量又恰当。

怀孕6个月 以后 ，明显“显怀”，行动不很方便。

做一点看似很容易的活儿就可能感到劳累，心里想干又干不成，往往会因此产生急躁的情绪。

所以，这个时候做家务，尽量要缓慢，不要定太大的目标，也不要规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫来分担。

①洗衣服:尽量使用洗衣机洗衣，减少体力的消耗，也省得弯腰。

②做饭：尽量做简单的饭菜，比如熬粥、炒个青菜等，尽量不要久站。

③大扫除：使用长杆拖把，避免弯腰或下蹲，不要登高清扫高处的灰尘，避免站立不稳，身体重心失衡摔倒。

孕期干家务一般不会给妈妈和体内的宝宝带来威胁，但随着孕妈身体越来越笨重，不适当的动作就有可能对胎儿造成威胁。

孕妇要学会用最小的体力消耗去做家务，在做家务过程中应该学习怎样保护自己及肚子里的小宝宝，减少对自身及胎儿的损害。