元宵节有个问题一直困扰：元宵、汤圆什么区别，晚上吃还是早上吃？

谢谢激请回答问题
元宵，汤圆什么区别
元宵在我们这里是用糯米，磨碎了以后再，用手把自己想吃啥东西呢，放进去吧，花生米，芝麻粉，白塘，红塘，豆沙等。再用一小砣糯米粉压丙，做成团团汤圆，就

专家提醒，每次不宜进食太多，吃一小碗（4－8个左右）也就足够了。在进食汤圆的同时，建议不再吃其他含糖量高的食物，糖尿病人更是如此，此外，减少其他主食的摄入。

另外，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免增加胃的负担，造成胃里不舒服。同时还能避免烫伤。汤圆含糖多，热量高，因此，许多人觉得，晚上吃汤圆容易长胖，似乎早上吃更合适。其实，汤圆并不适合做早餐。

这是因为汤圆大多是糯米做的，本身不易消化。再加上汤圆馅里大量的油脂，更给胃肠增加了负担。人早起时，胃肠道功能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会让胃肠不堪重负。