在家宅了两个月了，天天过得像猪一样，已经没有自控力了怎么办？

上班就好了，相信自己的适应能力，既然能够适应居家隔离的日子，适应规律的上下班，也不会有什么难度，心放肚子里。自控力是一个人非常重要的能力，失去，如何挽救？
一、试试“一日三省吾

上班就好了，相信自己的适应能力，既然能够适应居家隔离的日子，适应规律的上下班，也不会有什么难度，心放肚子里。