中老年人坚持跑步，是养生还是养病？
跑步运动的确有益健康，特别是对中老年身体逐渐走下坡的人来说，锻炼是对生命和身体延缓衰老一种方式。如果一个中老年人能每天坚持跑步运动，当然是件好事，他能得到心肺功能提高，促
本文最后更新时间： 2023-03-08 15:57:59
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