喜欢中医所强调的“抚正而去邪”,如果一味的要求孩子不要玩游戏,反而适得其反,找找孩子喜欢玩游戏的根源,试着从原因入手,调整好了根源,问题才能得到有效地解决:
1.调整亲子关系。
喜欢中医所强调的“抚正而去邪”,如果一味的要求孩子不要玩游戏,反而适得其反,找找孩子喜欢玩游戏的根源,试着从原因入手,调整好了根源,问题才能得到有效地解决:
1.调整亲子关系。有研究表明,沉迷游戏与亲子关系的紧密程度相关,亲子关系越好,孩子越不容易沉迷于游戏。孩子不会为了你的强制要求改变,却愿意为了爱改变。和谐的亲子关系让孩子更能听得进去你所说的话。
2.给孩子“归属感”、“价值感”、“成就感”,这是我在光明日报发表的一篇文章中曾提到的几点,怎样给呢?当孩子犯错时多些积极的引导。除了玩游戏,孩子一定会有其他优点,赞赏和鼓励他 ,让他有更多的价值感和戌就感,他就不需要通过虚拟的游戏来满足自己。同样的,对于错误不责备和贬损,引导孩子调整,积极的修正。
3.陪伴。不玩游戏,意味着要有事可做,在前期,要帮孩子度过这段困难期,比如去户外、一起玩桌游,等等。
4.商量解决问题的办法。不是一味的完全不玩,而是在适当的范围和度以内来玩,分配好学和玩的时间,和孩子一起商量,让孩子想想解决问题的办法。
5.榜样作用。这也是最重要的一点,父母先做到少使用手机,多运动、读书,活出自己的样子,你的状态会感染到孩子。