榴莲有什么营养价值？哪些人不适合吃榴莲？

榴莲是一种美味的热带水果，以其特有的香味而闻名于世。榴莲在许多东南亚国家被公认为“水果之王”。
榴莲和其他热带水果如香蕉、鳄梨和菠萝蜜一样，富含能量、矿物质和维生素

榴莲，产自热带地区，含有多种营养素，被当地人称为“热带果王”。它气味浓烈，有的人认为其香气馥郁；有的人认为其臭如猫屎。

它的营养价值如下:

1.榴莲的气味有开胃、促进食欲的功效，它的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲还有健脾补气、补肾壮阳的功效。

2.榴莲有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。人们往往在病后、产后用它来补身体。

这4类人群不适合吃榴莲，尤其是第一种人更不应该吃榴莲。

1.糖尿病患者

2.肾病患者

3.心脏病患者

4.肥胖人士

因为榴莲含热量以及糖分较高，所以肥胖人士应该少吃，糖尿病患者不能吃。而且它含有较高的钾，所以肾病及心脏病人应该少吃。榴莲虽好，但一次不可多吃。吃多了可能会上火。如果非要多吃，那请记得吃完榴莲后一定要记着吃几个山竹。

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