怎么改正偷窥的恶习？

首先我们分析偷窥者心理想法，再来想改掉这种恶习。
其实偷窥，偷听这些都是在隐秘情况去看到，或者是去听某些对自己有利的事情；正因为这件事情不是正常询问才能知道，所以才会去这

偷窥，窥什么？

首先，偷窥异性，因为性的压抑，或者神秘感，试图通过偷窥异性来获得满足，严重的又叫窥淫癖，而偷窥时的紧张和刺激，反过来又激发了偷窥者的欲望，所以，欲罢不能。

第二，偷窥别人的隐私，有强烈的了解或者掌控别人生活和内心的欲望，但又没有正常的渠道获得，通过偷窥来满足。

第三，偷窥外在的世界，自己没有能力参与外界的活动，又不甘心被冷落，用偷窥来增加自己的存在感。其实偷窥并不能算心理疾病，我们每一个人，或多或少都会有想要偷窥别人的欲望，这是我们的好奇心决定的。除非一个人的偷窥已经成为一种心理依赖，形成某种变态的生活方式。

究其根源，这种偷窥的习惯源于一种心理：自卑！如果一个人可以通过正当的渠道获得异性的爱恋和青睐，可以正常地参与社会生活，可以与大多数人开展正常的交际，同时，可以获得外界的认可，那他去偷窥他人的欲望会在很大程度上缓解。

化解自卑，三个方法：

一，解决恐惧最好的办法不是逃离，而是深入恐惧，什么是你畏惧的，一定要面对它，即便是狼狈不堪地面对；

二，刻意练习，自己的短板和不足，每天，每时都在这个方面勤于练习，如果5万小时可以练成专家，那1000个小时，一定可以突破自我；

三，戒除某一项或几项陋习，如赖床、抽烟、熬夜、手淫等，你会发现，当你的一种行为方式改变了，你所面临的困境也会随之改变。

愿年轻人都拥有健康阳光的心态

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