健身房私教有用吗？
我第一次听说私教的时候，确实被吓坏了。我一位月收入8千以上师姐，请了三个月私教，花费了一万多块钱。虽说体重减轻了20斤，但是价格吓人，并且私教不太顾及她的承受能力，几次她都做
本文最后更新时间： 2023-04-22 15:17:21
我买过2w的私教，大概80多节课，隔天去一次，上了大概半年，从钱的角度肯定是不值的。我没有刻意注意饮食，和平时饮食习惯一样，半年下来身体各项数据基本没变化，教练说是我饮食的问题，就当是饮食的问题吧，那不是更说明锻炼没有饮食控制有效吗？因为我饮食习惯没改变的情况下，练不练结果是一样的……
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
