发现自己慢慢地不相信任何人，封闭自己，跟人总保持一种距离感，我该怎么办？

我和你一样，但我没觉得适当的和人保持距离有什么不好，反而我觉得这是成熟的象征。说明你看透了很多事情，知道保护自己了。但是一定要掌握好这个度，不要过分的封闭自己，那样的话，不

你提出这个问题说明你发现了自己的缺点，现在的手机内容丰富多彩占用了很多人的时间，你可以克服一下，先从你熟悉的亲戚朋友开始发展，经济交往要保持适度往来，亲戚朋友经常走动，陌生人要慢慢尝试交流，要有必要的保护心里。