我刚刚分手，很难受，怎么样才能让自己放手？

好好哭一场，喜欢购物就去逛街去，吃货就去吃大餐，喜欢旅游就去旅游一次……让自己安定下来，静静地想想上一次恋情中自己得与失。自己认为错的，下一次尽量少犯。自己缺少努力弥补…

你好！对于分手后，如何走出痛苦？我个人总结了以下这5方面。

1⃣不纠缠

无论是哪一方提出分手，都代表着不爱！如果再纠缠下去，只会让对方讨厌你，倒不如不纠缠，留个好印象给对方！

2⃣给自己放个假

放自己一个假，出去走走，去旅游，放松自己，调整自己的心态回来继续生活。

3⃣找自己喜欢的事，全身心投入进去

其实就是找寄托，当做自己喜欢的事的时候，喜悦感会慢慢把你包围，你会觉得心情变好了。

4⃣重新一段爱情

重新找一个爱人，能减少失恋带来的痛苦，沉浸在新恋情的美好中。

但不要随便找一个人在一起，后果只会让你更加痛苦的。

5⃣不要独处

多些和朋友一起吃饭，唱歌，散心，自己不用胡思乱想，转移注意力

其实人生很漫长，分手只是其中一种历练，所以分手并不可怕。分手只是代表您们的缘分不够，到此就结束，也意味着你真正的缘分在后面等着呢。所以亲爱的，愿你快点调整好心态，向前迎接你的新生活！