经常吃猪血能清肺吗？吃完猪血第二天拉出黑便，对健康有影响吗？

经常在吃饭的时候，听说过“猪血能清肺”的说法，大意是猪血能吸附肺里面的灰尘。小时候听一个人解释说，是因为猪血在凝固的时候，能够把看到把周围的灰尘也凝固进去了。
这是普通

小时候在农村生活，爷爷奶奶家里会养猪，每次杀猪的时候他们总会让我吃点猪血，说是猪血非常好，吃了可以清肺。现在我也会偶尔吃\"毛血旺\"，但并非清肺，而是纯粹的\"嘴馋\"。

事实上，经常吃猪血并不能清肺！猪血清肺没有任何依据！

肺是人体非常重要的器官，它是呼吸系统的最重要组成部分。古人言\"人活一口气\"，而肺就是人的\"这一口气\"！人死了也就没气了，人没气了离死也就不远了！有些朋友会好奇人每天吸入大量的空气（包括汽车尾气、污染的大气、甚至别人的\"尾气\"），但是肺怎么还可以保持健康，保持\"清洁\"？

肺保持\"清洁\"的原因有以下几点:

第一，稍微大点的粉尘根本进不去肺部。我常常感慨人体是世上最完美、设计最合理的\"机器\"！呼吸系统除了肺还有鼻子，气管等等。当空气进去呼吸系统后，首先是鼻毛、上呼吸道粘膜及其纤毛开始工作！其中鼻毛主要是过滤作用，上呼吸道吸附灰尘形成痰，纤毛能把痰往外运送。

第二，正常人这三者可以说合作的天衣无缝！所以我们平时吐痰，流鼻涕，打喷嚏那都是呼吸系统在清除\"异物。而当上呼吸道超负荷工作，无法清除那么多灰尘量后，灰尘或者其他不干净的东西就会进入肺里，这种情况一般是排不出去的，通常需要洗肺才行！

所以，临床上我们发现从事接触粉尘或者灰土工作的人，比如水泥厂工人、马路清洁工、建筑工人、矿工，他们的肺部都不太\"清洁\"！胸片或者CT一拍，常常会有小结节。

到底如何\"清肺\"？

肺不像肠子一样喝点泻药就可以把大便清理干净，灰尘一旦在肺里\"定居\"就很难清除出来！因此，清肺主要靠预防！也就是少吸入粉尘以及对肺有危害的物质。说的再明白点就是:

不吸烟！

戴口罩！

尽量不要长时间从事接触粉尘的职业，比如矿工，建筑工人！

当然，清肺还有一种终极方法，那就是\"洗肺\"！但是洗肺有风险，建议大家咨询医生后再谨慎选择！

吃完猪血第二天拉出黑便？

这是正常的！吃了\"血\"都会拉出黑便的，那是\"血\"在胃肠道消化后排除体外的一种颜色变化，不要担心哈。除了吃猪血会有黑便，其实吃木耳，西瓜，吃枸橼酸秘钾等药物也会引起黑便！所以，如果你第二天需要做检查，请不要吃这些容易产生黑便，容易让检验产生\"假阳性\"的食物！