站桩体内的气是凉的吗？

站桩练到一定时间，身体会出现凉热、轻重等感觉，这在气功学中叫做\"八触”（即八种感觉），还有大小和滑涩，总共八种感觉（或称气感）合称\"八触”。当然，站桩体内的感觉绝非是只有这几种，凉

站桩体内的气是凉的说明你站桩时是沉下心来的！说明你站桩是没有多少杂念的！

非常的好！心静自然凉，练站桩是自己的事，对身体有非常多的好处，不但可以祛除自身的病灶，延年益寿，还可以增长自身的功底，所以说百练不如一站。

只要你继续坚持下去，不管你练什么功法，都会事半功倍，因为你抓住了核心，抓住了根本，假如你无法静下心来站桩的话，练什么都是空中楼阁，没有根基的功法都是骗人的，不光骗别人有可能连自己也骗了！

希望你按正确的方法继续保持，但是请注意，不要过量，过犹不及，站桩不能超过两小时，再好的训练方法，再入迷，根据自己的身体情况，适可而止！

以上是我的关点，谢谢