男人五十五岁每天跑步好吗？

个人不建议天天跑步锻炼！
54岁的我已经坚持跑步锻炼6年多了，现在总跑量已经达到15000公里，20、30、50、100公里越野跑跑过；骑+跑玩过；半程马拉松、全程马拉松跑过，日常跑步锻炼基

不要说年龄，任何人都不要每天坚持跑步，坚持每天跑步是错误的，人不会因为你坚持跑步而不生病不死亡，锻炼身体不是机械地去做某种运动，而是随机的做任何运动，比如打蓝球，跳绳，甚至做家务都是，当然，你喜欢跑步也行，但要看身体情况，状态好跑十公里，感觉不爽不跑也不妨，要顺应自然，就够了。还有一点补充说明，就是长期天天坚持跑步，比如十几二三十年，这其间你是不是不生病而且活的比皇帝还开心，如果不是，带病跑，心情不好硬逼着自己去跑，那岂不是等于慢性自杀？你认为无疾而终是可以跑出来的吗？如果是，那么全世界所有的医院和药厂都要倒闭。