跑步出汗后能站桩吗？

你好，回答您的问题。
不能马上站桩，必须等汗下去，补充部分水分，调匀了呼吸，站桩虽然也是一种静态的运动，但它和普通的跑步游泳是完全不同的，跑步等运动身体是外动内静，站桩是外静内

跑步出汗后能站桩吗？

可以。对于站桩大家的理念就是一个静字，古人的站功也没提桩功前的运动。其实经过我多年探究对桩功前后运动来说多有相互作用。也就是说桩前运动（作为热身运动）对站桩起到时半功倍的作用，容易入静还可延长站桩的兴趣和时间。桩后炼动功同样有大大提高练功效果。

建议：体弱年长者桩前热身，年青体壮需减肥者桩后运动为好。

对于出汗后的站桩最要注意常识性的几个问题：

第一．气温与体温温差不能太大，最好温差不能超过20摄氏度，温差的大小以站桩时身体没有感觉凉感为好。

第二．出汗后站桩切忌风尖浪口，特别是初学者更加注意这点。

第三．跑步出汗后汗是没关系的，但一定要在呼吸平喘后站桩较好。

个人炼功探究，望君谨作参考