站桩比以前更瘦，什么原因？
太极拳跟混元桩不仅有强身健体的作用，还具有减肥和增肥的效果。但是需要练养结合的方式和方法，只练不养会适得其反的效果，造成营养流失，阳气消耗。
解决方法是练功结束以后要适
本文最后更新时间： 2023-04-20 20:00:13
练功后气血通畅 调理身心 气色好就对了 胖瘦是身体变化的过程 顺其其然就好！
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