站养生桩有什么好处？

养生桩本来就是八十年代气功盛行时期产生的伪学说！往那一站用气和意念就养生了？这不是笑话吗，别意淫了～～^_^！记忆犹新的什么鹤祥桩、香功，……现在还有练的吗？现在又开始糟蹋浑圆桩

最初站着感觉双肩酸痛，无法入静，时间也只能站5至10分钟。坚持站三个月左右，双肩酸痛逐渐减轻。如无酸痛感了，慢慢就可入静了，并且能站半小时左右。