什么跑步机好用，且适合肥胖的中老年人？第一次买这个，什么也不懂？

一看问题就知道是一个没有任何健身经验的朋友提的。
如果家里有中老年人、特别是比较肥胖的中老年人需要购买运动器械减肥，我推荐你使用椭圆机而不是这种跑步机。其实跑步机

一看问题就知道是一个没有任何健身经验的朋友提的。

如果家里有中老年人、特别是比较肥胖的中老年人需要购买运动器械减肥，我推荐你使用椭圆机而不是这种跑步机。其实跑步机和椭圆机都是可以锻炼到全身的有氧健身器材。 但从强度上来看，跑步机的运动强度是大于椭圆机的；从对膝盖的要求来看，椭圆机对使用者的膝盖要求较小，对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。从安全稳定性来看，椭圆机可以手脚并用，稳定性大大强于跑步机。

所以对于你家里使用健身器械的属于比较肥胖的中老年人，所以对安全性、膝盖的损害都应该放在首要位置来评估。椭圆机才是最佳选择。