在Li先生看来,主要看你的状态。
第一个,看你的负面状态持续时间,持续时间超过三个月,感觉上非常痛苦。
第二,当出现负面情绪是,是自己能处理掉,还是需要他人帮助,或者他人帮助也处理
在Li先生看来,主要看你的状态。
第一个,看你的负面状态持续时间,持续时间超过三个月,感觉上非常痛苦。
第二,当出现负面情绪是,是自己能处理掉,还是需要他人帮助,或者他人帮助也处理不了。
第三,这样的状态是否已经影响到你的正常工作学习了。这样的状态也分为三种程度:1.没有影响;2.有一点影响;3.已经无法正常工作学习了。
上面是神经症的判断方法,如果你处于这样的状态,强烈建议您去看心理咨询师或者去医院。如果不到这样的状态就不能看心理咨询师了吗!答案是能,但是因人而异,因为心理咨询收费一般人是无法承受的了的,而且心理咨询就像中医药一样,很难做到一次咨询解决问题,至少需要一个月咨询以上,而且需要你有意愿和心理咨询师一起努力!
没特别提醒,不到特别严重时,建议不要去看心理医生,一般情况下,心理医生都会开精神性的药物。
在此Li先生希望你能自我调整,早日康复!
备注:心理医生具有咨询和治疗的资质,具有处方权;心理咨询师能做咨询。