二胎宝妈天天在家带孩子，孩子睡时，一个人发呆心里感觉空荡荡的，是怎么回事？

你好，很高兴为你回答这个问题！
我也是有两个宝宝的妈妈，大宝五周半，小宝一周岁。我每天围着两个孩子，我觉得的很忙呢…如果你觉得发呆无聊空荡荡，可以试着培养自己的兴趣爱好呢！
第

你好，很高兴为你回答这个问题！

我也是有两个宝宝的妈妈，大宝五周半，小宝一周岁。我每天围着两个孩子，我觉得的很忙呢…如果你觉得发呆无聊空荡荡，可以试着培养自己的兴趣爱好呢！

第一，坚持阅读。每天坚持阅读三十分钟的阅读时间。读书可以使人更充实、丰富，有知识，使思想训练，境界提升。我们可以阅读育儿类书籍，古诗词鉴赏，学学外语，名人传记，名人著作等。保持一生的阅读习惯，不断进步，终生受益。

第二，坚持锻炼。每天坚持锻炼四十分钟，让自己身体更健康。生了两个宝宝，相信宝妈身体也会有些不适。等孩子睡着了，可以每天在家做些有氧运动，类似俯卧撑、平板支撑、卷腹运动等。你可以下载运动APP，跟着一起运动，让身体舒展开了。身体舒服，相信你也会开心的。

第三，培养兴趣爱好。像我特别喜欢养多肉，有空了，我就开始捣弄家里的花盆，很快时间就过去了。你也可以试着养花，学绘画，学围棋，学跳舞，学手工，学怎么做美食，'电影……兴趣爱好有很多，根据自己的特点，发现自己的优点。

总之，有了孩子之后，你会觉得自己很忙，但有时又会有点空虚迷茫……如果你找到了自己的兴趣方向，很快你也会忙碌起来，不断地成长，让自己足够的优秀，成为宝贝们的榜样！让我们一起陪着孩子成长吧！