颓废都有哪些表现？深感颓废怎么办？

人都想积极向上，但是也存在不知不觉颓废的情况，那么一个人开始颓废都有哪些表现呢？
1、首先，一个人开始颓废时就会不愿意接触外界的东西，只要有一部电话，用以支付各种消费以及消遣

人都想积极向上，但是也存在不知不觉颓废的情况，那么一个人开始颓废都有哪些表现呢？

1、首先，一个人开始颓废时就会不愿意接触外界的东西，只要有一部电话，用以支付各种消费以及消遣各种时间，包括用手机订餐叫外卖、用手机购物、用手机看电影电视剧，用手机聊天等，用手机包揽一切生活所需，而不再愿意或者渴望与人打交道。

2、其次，一个人开始颓废时会心满意足于自己重复做的事情，不想再提升自己，包括能力的提升、思想和思维模式的提升以及综合能力的提升，如此他的认知、思想以及能力都处于之前的状态之中，且有可能会随着时间的推移而倒退甚至消失。

3、再次，一个人开始颓废时就表现得不再愿意接受新事物，不再尝试学习新东西，从心态上到行动上都不愿意将自己置身于陌生的地方。

4、同时，一个人开始颓废时就会有沉迷于短期的目标或者任务当中，对于长期的个人投资与发展不感兴趣或者是得过且过，或者放纵自己沉溺于即时的快感和虚拟的成就之中而无法自拔。

5、另外，一个人开始颓废的时候就会沦为自己情绪的奴隶，不能够控制自己的情绪，喜怒无常且息怒都挂在自己的脸上，不能掩饰自己的情绪，也不能控制自己的情绪，成为了情绪的奴隶，且不能抑制。

6、另另外，一个人开始颓废的时候往往将自己的感情寄托于在虚拟的网络之中，如果是单身的人很容易搞网恋且永不见面。如果是已有家庭的，往往将家庭生活之中的不满以及情感诉诸于陌生人，甚至发生出轨的事件。

7、最后，一个人开始颓废的时候不愿意结交朋友，包括拒绝结识新朋友和往来老朋友，自己主动将自己隔离在一个特定的区域之中，包括心理区域和行为区域，不愿意或者不轻易打破这个区域，突围这个区域。

解决方法：

一是在改造客观世界的同时，改变主观世界。

二是提高自己的自控力。

三是接近正能量的人。