你的身体还健康吗?平时怎么运动更健康?

要看自己身体健不健康,可以用爬楼梯的方法来测试自己健不健康,如果在爬到了几楼,你出现气踹现象,说明你的身体已经在跟你发出信号,这时就应该多加注意身上出现的症状才行。
健身

本文最后更新时间:  2023-05-05 00:16:03

非常,因为我是一名瑜伽老师,每天练习瑜伽,合理饮食

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。