我老婆38岁天天跑步，身体没变好，衰老还加速了，是怎么回事？

有的人不适合长期跑步，比如她有罗圈腿，里八字或者外八字，当她跑步时磨损膝盖，所以膝盖磨损严重，脾胃就会出现问题，所以她会衰老的更加严重。
内、外八字的走路姿态不仅影响美观，还

有的人不适合长期跑步，比如她有罗圈腿，里八字或者外八字，当她跑步时磨损膝盖，所以膝盖磨损严重，脾胃就会出现问题，所以她会衰老的更加严重。

内、外八字的走路姿态不仅影响美观，还会带来一些不良影响。因为这种走路姿态会使人的重心集中于脚掌的内侧，这会使膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成“X”型腿，还会对骨盆造成影响，很可能会出现腰椎损伤。

人体的结构使得我们走路时脚尖稍微向外侧偏出5-15度的时候，是最省力的。如果我们的发育有偏差，或者是出现了八字脚，就很可能在跑步等用力的时候，使骨骼出现劳损以及慢性的炎症。

因此，你爱人要跑步先纠正不良的姿态，保持正确的姿势，就不会对身体有损伤了。

认知美、探寻美、

发现美、热爱美。

追寻美的足迹，

过美丽人生。

丽文悦心，

用美丽文字，

愉悦心灵。

编者茹立文，

文学爱好者，

喜欢文学与诗歌。

愿生活与诗常相伴，

愿岁月与美常相依！

图片自网络。