紫菜含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。下面介绍几种紫菜汤的做法。
【紫菜蛋花汤】
制作食材:鸡蛋2个 紫菜1包 葱1根 姜1小块 盐少许 芝麻油
紫菜汤简单易做又有营养,我是这样做的:
1、干紫菜提前用清水泡发,清洗后放在碗中备用。
2、鸡蛋打入碗中搅散。
3、锅里加适量水烧开,放入姜末、植物油,再放入紫菜。
4、待汤再次煮开,倒入鸡蛋液,边倒边用筷子向一个方向搅动,搅出蛋花,以防蛋液定型。
5、最后加少量盐调味,撒上香葱即可出锅。
紫菜本身味道很鲜,做汤时也不需再另外加过多调料,以免掩盖了紫菜的鲜香。