这个又是一个伪命题,不能夸大,不要极端,合理饮食最关键看过这个视频,去汤里追求蛋白质,不如吃全麦面包。就像现在强调牛奶里的蛋白质是3.3还是3.4还是不如吃全麦面包,稳定的钙才是
这个又是一个伪命题,不能夸大,不要极端,合理饮食最关键